姫路市と加西市でピラティス/陰ヨガクラス、美ボディメイクセッションを開催。
ピラティスは、体幹を鍛えインナーマッスルをしなやかに。
陰ヨガは「気と経絡」「陰陽五行」をベースに体と心にアプローチし、ポーズの間、心を内側に向けて自分を感じる。
美ボディメイクセッションは、痛みを伴わない筋膜にフォーカスした短時間でボディラインが変化する。
一度クラス/セッションを受けてみませんか？