Athbody Yoga & Pilates
月に数回、神戸市・姫路市・加西市で陰ヨガクラスを開催。
陰ヨガは「気と経絡」「陰陽五行」をベースに体と心にアプローチしていくヨガ。
１つのポーズを数分キープしてじんわり体を緩めて筋膜をリリースしていきます。
また、ポーズの間、心を内側に向けて自分を感じる時間。
ハーブティー・アロマ・西洋占星術を組み合わせたAthbodyオリジナルクラス。
そんな時間を月に1～2回作ってみませんか？
月に数回、神戸市・姫路市・加西市で陰ヨガクラスを開催。
陰ヨガは「気と経絡」「陰陽五行」をベースに体と心にアプローチしていくヨガ。
１つのポーズを数分キープしてじんわり体を緩めて筋膜をリリースしていきます。
また、ポーズの間、心を内側に向けて自分を感じる時間。
ハーブティー・アロマ・西洋占星術を組み合わせたAthbodyオリジナルクラス。
そんな時間を月に1～2回作ってみませんか？